Pane somon parçaları (Pişmiş) Kaç Kalori?

Hazır pişmiş pane somon parçaları, 100 gramlık porsiyonuyla hızlı tüketim için uygun bir seçenektir.

100 gram

189 kalori

12Protein (g)

11,9Karb. (g)

10,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
1 porsiyon	28,4 g	54 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 25%

Karbonhidrat 11,9 g · 25%

Yağ 10,4 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 11,9 g

Yağ 10,4 g

Lif 0 g

Sodyum 167 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 161 mg

Kolesterol 27 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Deniz Kulağı (Kızarmış) 189 kcal Alabalık (pişmiş) 190 kcal Süt balığı (pişmiş) 190 kcal Gümüş balığı (pişmiş, fırınlanmış) 187 kcal Sarı kuyruk balığı (pişmiş) 187 kcal Ton balıklı salata 187 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pane somon parçaları (Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Pane somon parçaları (Pişmiş) yaklaşık 189 kalori içerir.

1 porsiyon Pane somon parçaları (Pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Pane somon parçaları (Pişmiş) (28,4 g) yaklaşık 54 kalori içerir.

Pane somon parçaları (Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Pane somon parçaları (Pişmiş) 12 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Gümüş somon (Doğal, Pişmiş) Alaska kral yengeci (çiğ) Yayın balığı (yabani, çiğ) Yassı balık (pişmiş, kuru ısı) Mavi yüzgeçli orkinos (çiğ) Morina balığı (kurutulmuş ve tuzlanmış) Mezgit (pişmiş) Croaker balığı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.