Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) Kaç Kalori?

Kanola yağında pişirilmiş bu rendelenmiş patatesler, hazır bir garnitür veya atıştırmalık olarak tüketilir.

100 gram

242 kalori

3,2Protein (g)

34Karb. (g)

10,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	242 kcal
1 su bardağı	130 g	315 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,2 g · 5%

Karbonhidrat 34 g · 56%

Yağ 10,3 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 242 kcal

Protein 3,2 g

Karbonhidrat 34 g

Yağ 10,3 g

Lif 3,6 g

Şeker 1,2 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 704 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğan halkası (pane kaplı, dondurulmuş) 258 kcal Güneşte kurutulmuş domates 258 kcal Kanpyo (kurutulmuş kabak şeritleri) 258 kcal Deniz yosunu (kuru) 259 kcal Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) 260 kcal Tavada kızarmış rendelenmiş patates 219 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) kaç kalori?

100 gram Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) yaklaşık 242 kalori içerir.

1 su bardağı Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) kaç kalori?

1 su bardağı Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) (130 g) yaklaşık 315 kalori içerir.

Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) 3,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ararot (çiğ) Şalgam (çiğ) Yenilebilir krizantem (çiğ) Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) Karahindiba yaprağı (çiğ) Dilim patates karışımı (hazırlanmamış) Turuncu domates (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.