Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) Kaç Kalori?

Kızartılmaya hazır halde dondurulmuş rendelenmiş patateslerdir; 100 gramlık miktarı pişirme öncesi değerleri yansıtır.

100 gram

82 kalori

2,1Protein (g)

17,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	82 kcal
0,5 su bardağı	105 g	86 kcal
1 porsiyon	340 g	279 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 10%

Karbonhidrat 17,7 g · 84%

Yağ 0,6 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 82 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 17,7 g

Yağ 0,6 g

Lif 1,4 g

Sodyum 22 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1 mg

Potasyum 285 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Domates salçası (tuzsuz) 82 kcal Dağ yamı (buharda pişmiş) 82 kcal Yam kökü (buharda pişmiş, tuzlu) 82 kcal Yemlik otu (çiğ) 82 kcal Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) 81 kcal Soya filizi (haşlanmış, tuzlu) 81 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) yaklaşık 82 kalori içerir.

0,5 su bardağı Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) kaç kalori?

0,5 su bardağı Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) (105 g) yaklaşık 86 kalori içerir.

Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ) 2,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Brüksel lahanası (dondurulmuş, çiğ) O'brien patates (pişmiş) Brokoli yaprağı (çiğ) Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) Kuru fasulye filizi (çiğ) Ketçap (düşük sodyumlu) Yeşil yapraklı marul (çiğ) Taze soğan (sadece yeşil kısımlar)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.