Sebzeler

Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dondurulmuş mısır taneleri, 100 gramlık porsiyonlarda yumuşak ve tüketime hazır bir formdadır.

100 gram

81 kalori

2,6Protein (g)

19,3Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	81 kcal
1 su bardağı	165 g	134 kcal
1 porsiyon	284 g	230 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,6 g · 11%

Karbonhidrat 19,3 g · 83%

Yağ 0,7 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 81 kcal

Protein 2,6 g

Karbonhidrat 19,3 g

Yağ 0,7 g

Lif 2,4 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 233 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

O'brien patates (ev yapımı) 81 kcal Bezelye (yeşil, çiğ) 81 kcal Soya filizi (haşlanmış, tuzlu) 81 kcal Rendelenmiş patates (dondurulmuş, tuzlu) 81 kcal Soya filizi (buharda pişmiş) 81 kcal Dağ yamı (buharda pişmiş) 82 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) yaklaşık 81 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) (165 g) yaklaşık 134 kalori içerir.

Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) 2,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış Kış Kabağı Marul (romaine, çiğ) Beyaz mantar (haşlanmış) Soğan halkası (pane kaplı, dondurulmuş) Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (suyuyla) Hardal otu (çiğ) Beyaz lahana (depolanmış, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.