Et ve Tavuk

Sığır kaburga (çiğ) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın kaburga bölgesinden hazırlanan 100 gramlık çiğ ettir.

100 gram

146 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	146 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,8 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 146 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 337 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) 146 kcal Geyik eti (fırında pişmiş) 146 kcal Kunduz eti (çiğ) 146 kcal Dana bonfile (çiğ) 146 kcal Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) 146 kcal Kanada jambonu (tavada pişmiş) 146 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır kaburga (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sığır kaburga (çiğ) yaklaşık 146 kalori içerir.

Sığır kaburga (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır kaburga (çiğ) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu boşluk eti (pişmiş) Dana yağı (pişmiş) Deve kuşu eti, uç kısım (pişmiş) Hindi eti (koyu renkli et, fırınlanmış) Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) Kuzu beyni (pişmiş, haşlanmış) Tavuk köftesi (dondurulmuş, çiğ) Kuzu kol (pişmiş, haşlama)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.