Et ve Tavuk

Kanada jambonu (tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Domuz etinden elde edilen bu ürün, 100 gramında çeşitli protein ve yağ değerleri barındıran bir şarküteri çeşididir.

100 gram

146 kalori

28,3Protein (g)

1,8Karb. (g)

2,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	146 kcal
1 dilim	13,8 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,3 g · 78%

Karbonhidrat 1,8 g · 5%

Yağ 2,8 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 146 kcal

Protein 28,3 g

Karbonhidrat 1,8 g

Yağ 2,8 g

Lif 0 g

Şeker 1,2 g

Sodyum 993 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 999 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik eti (fırında pişmiş) 146 kcal Sığır kaburga (çiğ) 146 kcal Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) 146 kcal Kunduz eti (çiğ) 146 kcal Dana bonfile (çiğ) 146 kcal Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) 146 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kanada jambonu (tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kanada jambonu (tavada pişmiş) yaklaşık 146 kalori içerir.

1 dilim Kanada jambonu (tavada pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Kanada jambonu (tavada pişmiş) (13,8 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Kanada jambonu (tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kanada jambonu (tavada pişmiş) 28,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Kuzu omuz pirzola (çiğ) Karibu eti (fırında pişmiş) Dana flank biftek (haşlanmış, yağsız) Sığır böbreği (çiğ) Dana bonfile (yağsız, pişmiş, ızgara) Dana kontrfile (fırında, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.