Balık ve Deniz Ürünleri

Surimi Kaç Kalori?

Balık etinden işlenerek elde edilen surimi, deniz ürünü bazlı bir gıdadır. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri hesaplanır.

100 gram

99 kalori

15,2Protein (g)

6,9Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	99 kcal
1 porsiyon	28,4 g	28 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,2 g · 63%

Karbonhidrat 6,9 g · 28%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 99 kcal

Protein 15,2 g

Karbonhidrat 6,9 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 143 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 112 mg

Kolesterol 30 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Karides (pişmiş) 99 kcal Deniz tarağı (surimi) 99 kcal Karides (konserve) 100 kcal Koregon balığı (çiğ) 98 kcal Snapper balığı (çiğ) 100 kcal Karides taklidi (surimi) 101 kcal