İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Kuruyemiş ve Tohumlar

Tahin Kaç Kalori?

Susam tohumlarının ezilmesiyle hazırlanan tahin, 100 gramlık porsiyonunda kendine has aroması ve yağ içeriğiyle bilinir.

100 gram
592 kalori
17,4Protein (g)
21,5Karb. (g)
53Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 592 kcal
1 porsiyon 15 g 89 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,4 g · 11%
Karbonhidrat 21,5 g · 14%
Yağ 53 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 592 kcal
Protein 17,4 g
Karbonhidrat 21,5 g
Yağ 53 g
Lif 4,7 g
Sodyum 35 mg
Kalsiyum 141 mg
Demir 4,4 mg
Potasyum 459 mg
Doymuş Yağ 7,4 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 592 kcal Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) 592 kcal Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) 592 kcal Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) 594 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kuru kavrulmuş, tuzlu) 594 kcal Badem (kabuksuz/haşlanmış) 590 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tahin kaç kalori?

100 gram Tahin yaklaşık 592 kalori içerir.

1 porsiyon Tahin kaç kalori?

1 porsiyon Tahin (15 g) yaklaşık 89 kalori içerir.

Tahin kaç gram protein içerir?

100 gram Tahin 17,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kestane (kavrulmuş) Badem ezmesi (tuzsuz) Meşe palamudu (çiğ) Badem Kaju ezmesi (tuzsuz) Ekmek ağacı meyvesi çekirdeği (çiğ) Makademya fındığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.