Et ve Tavuk

Tavuk eti (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş kemiksiz ve derisiz tavuk etidir. 100 gramlık ürün için besin değerleri bu pişirme yöntemine göre verilmiştir.

100 gram

190 kalori

28,9Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	190 kcal
1 porsiyon	8,7 g	17 kcal
1 su bardağı	140 g	266 kcal
1 adet	146 g	277 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 190 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 86 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 243 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 190 kcal Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 190 kcal Domuz pirzola (pişmiş, yağlı ve yağsız, kemiksiz) 190 kcal Dana but, biftek (select, yağsız, tencerede pişmiş) 190 kcal Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) 190 kcal Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) 190 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk eti (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk eti (fırınlanmış) yaklaşık 190 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk eti (fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk eti (fırınlanmış) (8,7 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Tavuk eti (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk eti (fırınlanmış) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) Dana kahvaltılık şerit et (pişmiş) Otla beslenen sığır üst but (çiğ, yağlı) Dana bonfile (fırında, yağsız) Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) Hindi sırt eti (derisiz, çiğ) Kuzu kaburga (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.