Et ve Tavuk

Tavuk göğüs (pişmiş, derili) Kaç Kalori?

Özel baharatlarla pişirilmiş tavuğun derili göğüs kısmıdır. 100 gramı için besin değerleri, pişmiş haldeki içeriği gösterir.

100 gram

184 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

8,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	184 kcal
1 porsiyon	85 g	156 kcal
1 göğüs	343 g	631 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,2 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 184 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 347 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (yağsız, fırınlanmış) 184 kcal Dana omuz (yağlı, fırınlanmış) 184 kcal Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) 184 kcal Fırında pişmiş tavuk but (derili) 184 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) 184 kcal Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) 184 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs (pişmiş, derili) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs (pişmiş, derili) yaklaşık 184 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk göğüs (pişmiş, derili) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk göğüs (pişmiş, derili) (85 g) yaklaşık 156 kalori içerir.

Tavuk göğüs (pişmiş, derili) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs (pişmiş, derili) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana dış but biftek (ızgara) Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana kol eti (çiğ, yağsız) Dana bel (yağsız, çiğ) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Dana Kıyma Köfte (Fırınlanmış, %30 Yağlı) Emu dış but eti (çiğ) Kuzu kol (kemiksiz, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.