Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli (%13) endüstriyel beyazlatılmış buğday unudur. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

362 kalori

13,1Protein (g)

72,2Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	362 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,1 g · 15%

Karbonhidrat 72,2 g · 82%

Yağ 1,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 362 kcal

Protein 13,1 g

Karbonhidrat 72,2 g

Yağ 1,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 5,1 mg

Potasyum 128 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Buğday unu (beyaz, %15 protein) 362 kcal Beyaz kek unu (zenginleştirilmiş) 362 kcal Buğday unu (beyaz, %13 protein) 362 kcal Buğday unu (beyaz, %15 protein, zenginleştirilmiş) 362 kcal Yulaf ezmesi (hazır, sade, kuru) 362 kcal Esmer pirinç (Orta taneli, çiğ) 362 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) kaç kalori?

100 gram Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) yaklaşık 362 kalori içerir.

Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) 13,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çok tahıllı ekmek Mısır makarnası (glütensiz, pişmiş) Kremalı gofret Filizlendirilmiş buğday ekmeği Tarçınlı ve kuru üzümlü bagel (kızarmış) Turta hamuru (pişmiş) Kuru üzümlü, hurmalı ve pekanlı gevrek Tam tahıllı sarı mısır unu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.