Et ve Tavuk

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Domuzun sırt bölgesinden elde edilen, kemiksiz ve yağlarından arındırılmış çiğ et parçasıdır. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtır.

100 gram

123 kalori

21,4Protein (g)

0,8Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 porsiyon	176 g	216 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 70%

Karbonhidrat 0,8 g · 3%

Yağ 3,8 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0,8 g

Yağ 3,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 375 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) (176 g) yaklaşık 216 kalori içerir.

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana kaburga (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) Dana antrikot (çiğ) Tavuk göğsü (fırında pişmiş, rulo) Fırınlık hindi eti (derili, fırınlanmış) Hindi rosto (çiğ, baharatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.