Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) Kaç Kalori?

Buğday unundan üretilen bu ekmekler, hamburger ve sosisli sandviç yapımında yaygın olarak kullanılır. Belirtilen besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

269 kalori

11,7Protein (g)

47,3Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	269 kcal
1 adet	51 g	137 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,7 g · 17%

Karbonhidrat 47,3 g · 70%

Yağ 3,6 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 269 kcal

Protein 11,7 g

Karbonhidrat 47,3 g

Yağ 3,6 g

Lif 4,2 g

Şeker 6,9 g

Sodyum 463 mg

Kalsiyum 196 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 181 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (tam buğday) 269 kcal Pankek (az yağlı) 269 kcal Yulaflı ekmek 269 kcal Muzlu kremalı turta (ev yapımı) 269 kcal Vişneli turta (ev yapımı) 270 kcal Limonlu merengli turta (hazır) 268 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) kaç kalori?

100 gram Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) yaklaşık 269 kalori içerir.

1 adet Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) kaç kalori?

1 adet Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) (51 g) yaklaşık 137 kalori içerir.

Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) kaç gram protein içerir?

100 gram Hamburger veya sosisli sandviç ekmeği (buğday) 11,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İrmik lapası (suyla pişmiş) Tam buğday waffle (az yağlı, dondurulmuş) Buğday kepeği (kavrulmuş) Peynirli kraker Buğday ekmeği (düşük kalorili) Taze makarna (çiğ) İngiliz muffin ekmeği (sade) Pankek (az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.