Hindistan cevizi sütü (çiğ) Kaç Kalori?

Hindistan cevizi etinin suyla karıştırılıp sıkılmasıyla elde edilen bu sıvı, 100 gramında karakteristik bir yağ profili sunar.

100 gram

230 kalori

2,3Protein (g)

5,5Karb. (g)

23,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	230 kcal
1 porsiyon	15 g	35 kcal
1 su bardağı	240 g	552 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 4%

Karbonhidrat 5,5 g · 9%

Yağ 23,8 g · 87%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 230 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 5,5 g

Yağ 23,8 g

Lif 2,2 g

Şeker 3,3 g

Sodyum 15 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 263 mg

Doymuş Yağ 21,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Çin kestanesi (çiğ) 224 kcal Çin kestanesi (kavrulmuş) 239 kcal Ekmek ağacı tohumu (çiğ) 217 kcal Kestane (kavrulmuş) 245 kcal Kestane (çiğ, kabuklu) 213 kcal Ekmek ağacı tohumu (kavrulmuş) 207 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindistan cevizi sütü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindistan cevizi sütü (çiğ) yaklaşık 230 kalori içerir.

1 porsiyon Hindistan cevizi sütü (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindistan cevizi sütü (çiğ) (15 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Hindistan cevizi sütü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindistan cevizi sütü (çiğ) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Susam unu (az yağlı) Hindistan cevizi suyu Kaju fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Hindistan cevizi (kurutulmuş, şekerli, rendelenmiş) Lotus tohumu (çiğ) Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) Kestane (çiğ, soyulmuş) Susam (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.