Sebzeler

İtalyan usulü kabak (konserve) Kaç Kalori?

İtalyan tarzı hazırlanan konserve kabak, farklı lezzet profilleri sunar. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

29 kalori

1Protein (g)

6,9Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	29 kcal
1 su bardağı	227 g	66 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 13%

Karbonhidrat 6,9 g · 84%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 29 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 6,9 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 374 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 274 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 29 kcal Soğan (dondurulmuş, doğranmış) 29 kcal Şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 29 kcal Dondurulmuş bamya (haşlanmış, tuzlu) 29 kcal Jalapeno biberi (çiğ) 29 kcal Bamya (dondurulmuş, haşlanmış) 29 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İtalyan usulü kabak (konserve) kaç kalori?

100 gram İtalyan usulü kabak (konserve) yaklaşık 29 kalori içerir.

1 su bardağı İtalyan usulü kabak (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı İtalyan usulü kabak (konserve) (227 g) yaklaşık 66 kalori içerir.

İtalyan usulü kabak (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram İtalyan usulü kabak (konserve) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (kabuklu, dondurulmuş) Bambu filizi (konserve) Bezelye ve havuç konservesi (tuzsuz) Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Kuru soğan (çiğ) Kabak (haşlanmış, kabuklu) Domates ve sebze suyu (az sodyumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.