Sebzeler

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Filizlendirilmiş kuru fasulyenin tuzsuz suda haşlanmış halidir. 100 gramlık pişmiş ürün için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

78 kalori

7,1Protein (g)

15Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	78 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 30%

Karbonhidrat 15 g · 63%

Yağ 0,8 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 78 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 15 g

Yağ 0,8 g

Sodyum 14 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 317 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş bezelye (haşlanmış, tuzlu) 78 kcal Bezelye (haşlanmış) 78 kcal Patates (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 78 kcal Haşlanmış patates kabuğu (tuzsuz) 78 kcal Ok ucu bitkisi (haşlanmış, süzülmüş) 78 kcal Ok ucu bitkisi (haşlanmış, tuzlu) 78 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuru fasulye filizi (haşlanmış) yaklaşık 78 kalori içerir.

Kuru fasulye filizi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru fasulye filizi (haşlanmış) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş tatlı patates (fırınlanmış, tuzlu) Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) Kuru soğan (haşlanmış) Yeşil karnabahar (haşlanmış, tuzsuz) Kalın kesim patates kızartması (dondurulmuş, tuzlu) Kuzu göbeği mantarı (çiğ) Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Kabak (haşlanmış, kabuklu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.