Et ve Tavuk

Kuzu kıyma (çiğ) Kaç Kalori?

Çekilmiş kuzu etidir. 100 gramı için besin değerleri yağ oranına göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

282 kalori

16,6Protein (g)

0Karb. (g)

23,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	282 kcal
1 porsiyon	28,4 g	80 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,6 g · 24%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 23,4 g · 76%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 282 kcal

Protein 16,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 23,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 222 mg

Kolesterol 73 mg

Doymuş Yağ 10,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz eti salamı (mother's loaf) 282 kcal Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) 282 kcal Dana dış etek biftek (ızgara) 282 kcal Bolonya sosisi 281 kcal Kuzu kıyma (Pişmiş, ızgara) 283 kcal Kuzu kol ön kısım (ızgara) 281 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kıyma (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu kıyma (çiğ) yaklaşık 282 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kıyma (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kıyma (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 80 kalori içerir.

Kuzu kıyma (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kıyma (çiğ) 16,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but eti (fırında pişmiş) Hindi sırt (çiğ, derili) Dana dış etek biftek (Çiğ, select kalite) Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış) Dana but biftek (ızgara) Dana omuz madalyon (çiğ) Dana kürek biftek (çiğ, yağsız) Dana antrikot (küçük uç, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.