Et ve Tavuk

Kuzu Kürek Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Yağlı ve etli kısımları içeren çiğ kuzu kürek etidir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

262 kalori

16,5Protein (g)

0Karb. (g)

21,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	262 kcal
1 porsiyon	28,4 g	74 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,3 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 262 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,3 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 260 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 10,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Unlu ve kızarmış tavuk kalçalı but (derili) 262 kcal Dana bonfile (ızgara) 262 kcal Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) 261 kcal Domuz kürek eti (yağlı, haşlanmış) 263 kcal Kıyma domuz eti (çiğ) 263 kcal Sığır salamı (pişmiş) 261 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu Kürek Eti (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu Kürek Eti (Çiğ) yaklaşık 262 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu Kürek Eti (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu Kürek Eti (Çiğ) (28,4 g) yaklaşık 74 kalori içerir.

Kuzu Kürek Eti (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu Kürek Eti (Çiğ) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana böbrek (haşlanmış) Dana Kaburga (Pişmiş, Fırınlanmış) Bolonya salamı (dana ve domuz etli) Dana akciğeri (çiğ) Fırınlık hindi eti (derili, fırınlanmış) Bizon eti, kol (çiğ, yağsız) Dana antrikot (çiğ) Dana rosto ezmesi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.