Makademya fındığı (çiğ) Kaç Kalori?

Makademya fındığı, yüksek yağ içeriğine sahip bir kuruyemiş türüdür. Besin değerleri 100 gramlık çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

718 kalori

7,9Protein (g)

13,8Karb. (g)

75,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	718 kcal
1 porsiyon	28,4 g	204 kcal
1 su bardağı	134 g	962 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,9 g · 4%

Karbonhidrat 13,8 g · 7%

Yağ 75,8 g · 89%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 718 kcal

Protein 7,9 g

Karbonhidrat 13,8 g

Yağ 75,8 g

Lif 8,6 g

Şeker 4,6 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 85 mg

Demir 3,7 mg

Potasyum 368 mg

Doymuş Yağ 12,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Makademya fındığı (kavrulmuş, tuzsuz) 718 kcal Pili cevizi (kurutulmuş) 719 kcal Makademya fındığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) 716 kcal Pikan cevizi (yağda kavrulmuş ve tuzlu) 715 kcal Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 715 kcal Pikan cevizi (kavrulmuş, tuzsuz) 710 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Makademya fındığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Makademya fındığı (çiğ) yaklaşık 718 kalori içerir.

1 porsiyon Makademya fındığı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Makademya fındığı (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 204 kalori içerir.

Makademya fındığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Makademya fındığı (çiğ) 7,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş, tuzlu) Hickory fıstığı (kurutulmuş) Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) Susam unu (yağı azaltılmış) Kara ceviz (kurutulmuş) Kenevir tohumu (iç) Lotus tohumu (kurutulmuş) Karışık kuruyemiş (yer fıstıksız, yağda kavrulmuş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.