Moth fasulyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tuzsuz suda haşlanmış moth fasulyesi, yumuşak kıvamı ile çeşitli yemeklere eklenebilir.

100 gram

117 kalori

7,8Protein (g)

21Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 su bardağı	177 g	207 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,8 g · 26%

Karbonhidrat 21 g · 70%

Yağ 0,6 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 7,8 g

Karbonhidrat 21 g

Yağ 0,6 g

Sodyum 10 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 304 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Börülce (haşlanmış) 117 kcal Börülce (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) 117 kcal Moth fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış) 117 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Moth fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Moth fasulyesi (haşlanmış) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 su bardağı Moth fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Moth fasulyesi (haşlanmış) (177 g) yaklaşık 207 kalori içerir.

Moth fasulyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Moth fasulyesi (haşlanmış) 7,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Tofu (ipeksi) Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Soya unu (tam yağlı, kavrulmuş) Kırmızı ezme fasulye (konserve) Yeşil mercimek (haşlanmış) Bitkisel tavuk eti alternatifi Papad (mercimek cipsi)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.