Kırmızı Et

Patlıcan Musakka (Kıymalı) Kaç Kalori?

100 gram

135 kalori

7Protein (g)

7Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal
1 porsiyon	200 g	270 kcal
1 tabak	250 g	338 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7 g · 21%

Karbonhidrat 7 g · 21%

Yağ 8,5 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 7 g

Karbonhidrat 7 g

Yağ 8,5 g

Patlıcan Musakka (Kıymalı) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Patlıcan Musakka (Kıymalı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (7 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (7 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun değil

Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.

🌱

Vegan Uygun değil

Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.

🐟

Pesketaryen Uygun değil

Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.

🍖

Paleo Uygun

İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.

🌾

Glutensiz Uygun

Doğal olarak glutensizdir.

🥩

Karnivor Uygun

Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kırmızı Et

Dana Bonfile (Select, Çiğ, Yağsız) 135 kcal Dana Kontrfile (Çiğ, Yağsız, 1/8 İnç Yağlı) 135 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) 135 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal Dana Nuar Biftek (Çiğ, Az Yağlı, Standart) 135 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlıcan Musakka (Kıymalı) kaç kalori?

100 gram Patlıcan Musakka (Kıymalı) yaklaşık 135 kalori içerir.

1 porsiyon Patlıcan Musakka (Kıymalı) kaç kalori?

1 porsiyon Patlıcan Musakka (Kıymalı) (200 g) yaklaşık 270 kalori içerir.

Patlıcan Musakka (Kıymalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlıcan Musakka (Kıymalı) 7 gram protein içerir.

Patlıcan Musakka (Kıymalı) keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 7 g karbonhidrat bulunan Patlıcan Musakka (Kıymalı), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Sırt Pirzola (Yağsız, Çiğ) Dana Kol Rosto (Select, Fırınlanmış, Yağsız) Keçi Eti (Çiğ) Dana But (Yağsız, Pane Harçlı, Kızarmış) Kuzu Boyun Pirzola (Yağsız, Çiğ) Dana Antrikot Kapak (Izgara, Yağsız) Dana Antrikot (Select, Yağsız, Çiğ) Dana But Biftek (Pişmiş, Izgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.