Ekmek ve Tahıllar

Peynirli kahvaltı keki Kaç Kalori?

Peynir ilaveli bu kek çeşidi, 100 gramlık porsiyonuyla hem tatlı hem tuzlu notalar içeren bir atıştırmalıktır.

100 gram

339 kalori

7Protein (g)

44,3Karb. (g)

15,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	339 kcal
1 porsiyon	28,4 g	96 kcal
1 adet	76 g	258 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7 g · 8%

Karbonhidrat 44,3 g · 52%

Yağ 15,2 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 339 kcal

Protein 7 g

Karbonhidrat 44,3 g

Yağ 15,2 g

Lif 1 g

Sodyum 339 mg

Kalsiyum 59 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 5,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam buğday ve kepekli kahvaltılık gevrek 339 kcal Durum buğdayı 339 kcal Karabuğdaylı krep karışımı (kuru) 340 kcal Tritikale unu (tam tahıllı) 338 kcal Kavuzlu buğday (çiğ) 338 kcal Çavdar tanesi 338 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli kahvaltı keki kaç kalori?

100 gram Peynirli kahvaltı keki yaklaşık 339 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli kahvaltı keki kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli kahvaltı keki (28,4 g) yaklaşık 96 kalori içerir.

Peynirli kahvaltı keki kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli kahvaltı keki 7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şeker kaplı buğday yastıkçıkları Tarçınlı rulo (soslu, pişmemiş) Tuzsuz kraker (soda tipi) İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) Buğday unu (beyaz, %10 protein, zenginleştirilmiş) Proteinli ekmek (kızarmış) Kremalı çikolatalı sandviç bisküvi Peynirli sandviç kraker

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.