Ekmek ve Tahıllar

Peynirli tatlı çörek Kaç Kalori?

Peynir dolgusu ile hazırlanan tatlı bir hamur işi çeşididir. 100 gramı için besin değerleri standart bir örnek üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

360 kalori

7,1Protein (g)

43,7Karb. (g)

18,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	360 kcal
1 porsiyon	28,4 g	102 kcal
1 adet	66 g	238 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 8%

Karbonhidrat 43,7 g · 48%

Yağ 18,3 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 360 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 43,7 g

Yağ 18,3 g

Lif 1,2 g

Sodyum 357 mg

Kalsiyum 118 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 137 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Ekler hamuru (boş) 360 kcal İrmik (Zenginleştirilmiş) 360 kcal İrmik (çiğ, zenginleştirilmiş) 360 kcal İrmik 360 kcal Buğday rüşeymi (işlenmemiş) 360 kcal Pirinç (çiğ, orta taneli) 360 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli tatlı çörek kaç kalori?

100 gram Peynirli tatlı çörek yaklaşık 360 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli tatlı çörek kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli tatlı çörek (28,4 g) yaklaşık 102 kalori içerir.

Peynirli tatlı çörek kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli tatlı çörek 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) Tam buğdaylı matzo kraker Pide ekmeği (beyaz, zenginleştirilmiş) Darı (Çiğ) Fokaccia (İtalyan yassı ekmeği) Yumurtalı ekmek Yaban mersinli muffin (kızarmış) Ballı yulaf gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.