Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Kaç Kalori?

Kuru kavurma yöntemiyle hazırlanan ve tuzlanan pikan cevizidir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri genel verileri temsil eder.

100 gram

710 kalori

9,5Protein (g)

13,6Karb. (g)

74,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	710 kcal
1 porsiyon	28,4 g	202 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,5 g · 5%

Karbonhidrat 13,6 g · 7%

Yağ 74,3 g · 88%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 710 kcal

Protein 9,5 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 74,3 g

Lif 9,4 g

Şeker 4,1 g

Sodyum 383 mg

Kalsiyum 72 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 424 mg

Doymuş Yağ 6,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Pikan cevizi (kavrulmuş, tuzsuz) 710 kcal Pikan cevizi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 715 kcal Pikan cevizi (yağda kavrulmuş ve tuzlu) 715 kcal Makademya fındığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) 716 kcal Makademya fındığı (çiğ) 718 kcal Makademya fındığı (kavrulmuş, tuzsuz) 718 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç kalori?

100 gram Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) yaklaşık 710 kalori içerir.

1 porsiyon Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 202 kalori içerir.

Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) 9,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fındık (kabuksuz/haşlanmış) Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz) Kabak çekirdeği içi (kurutulmuş) Kaju ezmesi (tuzlu) Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Lotus tohumu (kurutulmuş) Pamuk tohumu unu (yağı azaltılmış) Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, yağda kavrulmuş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.