Sebzeler

Sarı biber (çiğ) Kaç Kalori?

Sarı muz biberi, hafif aromasıyla bilinen bir biber çeşididir. 100 gram çiğ biberin besin değerleri bu kapsamda ele alınmıştır.

100 gram

27 kalori

1,7Protein (g)

5,4Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	27 kcal
1 küçük boy	33 g	9 kcal
1 orta boy	46 g	12 kcal
1 büyük boy	75 g	20 kcal
1 su bardağı	124 g	33 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,7 g · 21%

Karbonhidrat 5,4 g · 67%

Yağ 0,5 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 27 kcal

Protein 1,7 g

Karbonhidrat 5,4 g

Yağ 0,5 g

Lif 3,4 g

Şeker 2 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 256 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Spagetti kabağı (haşlanmış veya fırınlanmış, tuzlu) 27 kcal Jalapeno biberi (konserve, salamura) 27 kcal Pancar yaprağı (haşlanmış) 27 kcal Kıvırcık lahana (çiğ) 27 kcal Sesbania çiçeği (çiğ) 27 kcal Alabaş (çiğ) 27 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı biber (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sarı biber (çiğ) yaklaşık 27 kalori içerir.

1 küçük boy Sarı biber (çiğ) kaç kalori?

1 küçük boy Sarı biber (çiğ) (33 g) yaklaşık 9 kalori içerir.

Sarı biber (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı biber (çiğ) 1,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ok ucu bitkisi (haşlanmış, tuzlu) Sebze suyu karışımı (konserve) Yam kökü (pişmiş, tuzlu) Bamya (dondurulmuş, haşlanmış) Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Hazır patates püresi (süt ve margarinli) Bezelye ve soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Bamya (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.