Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış barbunya filizleridir. 100 gramlık miktar, pişirme ve süzme işleminden sonraki değerleri içerir.

100 gram

78 kalori

7,1Protein (g)

15Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	78 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,1 g · 30%

Karbonhidrat 15 g · 63%

Yağ 0,8 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 78 kcal

Protein 7,1 g

Karbonhidrat 15 g

Yağ 0,8 g

Sodyum 250 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 317 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş bezelye (haşlanmış, tuzlu) 78 kcal Patates (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 78 kcal Haşlanmış patates kabuğu (tuzsuz) 78 kcal Ok ucu bitkisi (haşlanmış, tuzlu) 78 kcal Kuru fasulye filizi (haşlanmış) 78 kcal Ok ucu bitkisi (haşlanmış, süzülmüş) 78 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 78 kalori içerir.

Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) 7,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balkabağı (çiğ) Soya filizi (çiğ) Bezelye ve havuç (dondurulmuş) Kıvırcık lahana (çiğ) Çin brokolisi (çiğ) Brokoli (dondurulmuş, bütün, çiğ) Nopal kaktüs yaprağı (çiğ) Deniz yosunu (suda bekletilmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.