Sebzeler

Mısır pudingi (ev yapımı) Kaç Kalori?

Ev yapımı mısır pudingi, mısırın süt ve diğer malzemelerle pişirilmesiyle hazırlanan bir yemektir. 100 gramı karbonhidrat ve protein içerir.

100 gram

131 kalori

4,4Protein (g)

17Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal
0,66 su bardağı	167 g	219 kcal
1 su bardağı	250 g	328 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,4 g · 14%

Karbonhidrat 17 g · 52%

Yağ 5 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 4,4 g

Karbonhidrat 17 g

Yağ 5 g

Lif 1,2 g

Şeker 6,6 g

Sodyum 282 mg

Kalsiyum 39 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 176 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 131 kcal Tatlı turşu relish 130 kcal Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 132 kcal Kalın kesim patates kızartması (dondurulmuş, tuzlu) 130 kcal Börülce (haşlanmış, tuzsuz) 132 kcal Patates kabuğu (mikrodalgada pişmiş) 132 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır pudingi (ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Mısır pudingi (ev yapımı) yaklaşık 131 kalori içerir.

0,66 su bardağı Mısır pudingi (ev yapımı) kaç kalori?

0,66 su bardağı Mısır pudingi (ev yapımı) (167 g) yaklaşık 219 kalori içerir.

Mısır pudingi (ev yapımı) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır pudingi (ev yapımı) 4,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ok ucu bitkisi (çiğ) Karnabahar (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye konservesi (süzülmüş) İstiridye mantarı (çiğ) Lahana turşusu (konserve) Mısır (dondurulmuş, koçanlı, haşlanmış) Rendelenmiş patates (dondurulmuş, tuzlu) Bezelye (kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.