Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) Kaç Kalori?

Soya yağı çıkarıldıktan sonra elde edilen bu ürün, işlenmemiş formda bir soya türevidir.

100 gram

337 kalori

49,2Protein (g)

35,9Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	337 kcal
1 su bardağı	122 g	411 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 49,2 g · 54%

Karbonhidrat 35,9 g · 40%

Yağ 2,4 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 337 kcal

Protein 49,2 g

Karbonhidrat 35,9 g

Yağ 2,4 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 244 mg

Demir 13,7 mg

Potasyum 2.490 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Küçük beyaz fasulye (çiğ) 337 kcal Kırmızı barbunya (çiğ) 337 kcal Küçük beyaz fasulye (çiğ) 336 kcal Lima fasulyesi (çiğ) 338 kcal Börülce (çiğ) 336 kcal Soya proteini izolatı 335 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) yaklaşık 337 kalori içerir.

1 su bardağı Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) (122 g) yaklaşık 411 kalori içerir.

Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yağı alınmış soya küspesi (çiğ) 49,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Yer fıstığı unu (yağı alınmış) Vişneli soya yoğurdu Maş fasulyesi (çiğ) Great Northern fasulyesi (çiğ) Maş fasulyesi (haşlanmış) Kuru bezelye (haşlanmış) Kırmızı mercimek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.