Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) Kaç Kalori?
100 gram barbekü sos, et yemeklerine karakteristik tütsülenmiş ve tatlı bir aroma katmak için kullanılır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon | 18 g | 35 kcal |
| 0,5 su bardağı | 144 g | 276 kcal |
| 1 su bardağı | 280 g | 538 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (46,1 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (46,1 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Zeytinyağı/hindistan cevizi yağı uygundur; işlenmiş soslar değildir.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Tereyağı/iç yağı gibi hayvansal yağlar uygundur; bitkisel yağlar değildir.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) Hakkında
Barbekü sos, 100 gramında 38,37 gram şeker ve 1,3 gram lif içeriğiyle dikkat çeken, oldukça enerji yoğun bir sostur. 100 gramında 192 kalori barındırması, yemeklerde miktar kontrolü yapılmadığında toplam kalori alımını hızlı bir şekilde artırabileceğini gösterir.
Sodyum oranının 765 mg seviyesinde olması, özellikle porsiyon planlamasında göz önünde bulundurulmalıdır. Az miktardaki bir kaşık sos bile, içeriğindeki yüksek karbonhidrat ve şeker yoğunluğu nedeniyle toplam öğün dengesi üzerinde belirgin bir etkiye sahiptir.
Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar
Sıkça Sorulan Sorular
Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) kaç kalori?
100 gram Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) yaklaşık 192 kalori içerir.
1 porsiyon Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) kaç kalori?
1 porsiyon Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) (18 g) yaklaşık 35 kalori içerir.
Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) 46,1 gram karbonhidrat içerir.
Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 46,1 g karbonhidrat bulunan Barbekü Sos (Sweet Baby Ray'S Tarzı) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Yemeklerde barbekü sos kullanırken günlük kalori dengesini nasıl koruyabilirim?
Barbekü sosu yemeklerin içinde doğrudan kullanmak yerine, kontrollü bir şekilde porsiyonlayarak tüketmek kalori yönetimine yardımcı olabilir. Sosun yüksek şeker ve sodyum içeriğini göz önüne alarak, öğünün geri kalanındaki eklenmiş şeker ve tuz miktarını sınırlandırmak dengeli bir yaklaşım olacaktır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.