Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfına sahip dana kontrnuar etinin ızgarada pişirilmiş formudur. Veriler 100 gram pişmiş ürün üzerinden sunulmuştur.

100 gram

154 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	154 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 154 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 402 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış) 154 kcal Kuzu kol eti (yağsız, çiğ) 154 kcal Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) 154 kcal Emu eti (ızgara) 154 kcal Dana but (çiğ, yağsız) 154 kcal Çiğ tavuk boyun (derisiz) 154 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) yaklaşık 154 kalori içerir.

Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrnuar (Select, Izgara, Pişmiş) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ) Dana bonfile (fırında, yağsız) Pane tavuk göğüs parçaları (çiğ) Domuz pirzola (kemikli, yağsız, çiğ) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Domuz but rosto (yağlı, çiğ) Dana kuşbaşı (çiğ, yağlı) Bıldırcın göğüs eti (çiğ, derisiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.