Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağları ayıklanmış dana nuar etidir. 100 gram üzerinden besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

164 kalori

28,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	164 kcal
1 porsiyon	453,6 g	744 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,5 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,7 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 164 kcal

Protein 28,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 38 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 238 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) 164 kcal Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) 164 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) 164 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 164 kcal Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 164 kcal Jambon (dilimlenmiş, standart) 164 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 164 kalori içerir.

1 porsiyon Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) (453,6 g) yaklaşık 744 kalori içerir.

Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana nuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 28,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün tavuk (fırınlanmış, sadece et) Tavuk kalça, kemiksiz (haşlanmış) Dana etek biftek (Çiğ, select kalite) Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) Jambon yağı (Çiğ, kemiksiz) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) Dana kıyma (pişmiş, tavada)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.