Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) Kaç Kalori?

Rotisserie yöntemiyle hazırlanan tavuğun göğüs kısmından elde edilen yağsız ettir. 100 gramı için besin değerleri pişirme sürecine göre farklılık gösterebilir.

100 gram

137 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

2,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	137 kcal
1 porsiyon	28,4 g	39 kcal
1 göğüs	483 g	662 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 82%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,8 g · 18%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 137 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 313 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 303 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (çiğ, yağsız) 137 kcal Dana flank biftek (yağsız, çiğ, select) 137 kcal Dana but biftek (çiğ) 137 kcal Tavuk göğüs eti (çiğ) 137 kcal Kuzu böbrek (haşlanmış) 137 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) 137 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) yaklaşık 137 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) (28,4 g) yaklaşık 39 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (fırın, select kalite) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana antrikot (çiğ, select kalite) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana döş, uç kısmı (haşlanmış) Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) Hindi göğüs eti (çiğ, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.