Bor


Bor Minerali
Bor Minerali

Bor minerali yaşam için gerekli eser bir mineraldir. Normal büyüme ve sağlıklı vücut için önemlidir. Bu mineral bağırsaklarda kalsiyum ve magnezyum emilimine yardımcı olur.

Bor Hangi Gıdalarda Bulunur?

Elma, portakal, kırmızı üzüm, armut, erik, kivi, kuru hurma, soya fasulyesi, avokado, fındık, fıstık, frenküzümü, kırmızı fasulye, domates, zeytin, soğan, süt, kayısı, ceviz, enginar, kahve, incir

Borun Sağlık İçin Faydaları?

  • Beyin işlevini ve konsantrasyonu artırır.
  • Artrit ağrılarının şiddetini önler ve azaltır.
  • Testosteron seviyesini artırmaya ve hormonları dengelemeye yardımcı olur.
  • Östrojen üretimini geliştirir, bu nedenle menopoz belirtilerini hafifletir.
  • Kanseri tedavisine yardımcı olur.
  • Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Kan pıhtılaşmasını önleyici özelliği vardır.
  • Plazma lipid (yağ) seviyesini düşürür.
  • Zararlı enzimleri baskılar.
  • Sağlıklı kas kütlesinin oluşumunu teşvik eder.
  • Diyabetle savaşır.

Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir