Balık ve Deniz Ürünleri Kalori Değerleri

Ton balığı (sulu konserve, süzülmüş) 86 kcal Ton balığı (yağlı konserve, süzülmüş) 198 kcal Ton balıklı salata 187 kcal Turna balığı (çiğ) 88 kcal Turna balığı (pişmiş) 113 kcal Uskumru (pişmiş) 201 kcal Uskumru (tuzlanmış) 305 kcal Uskumru balığı (çiğ, karışık türler) 158 kcal Vantuz balığı (çiğ) 92 kcal Vantuz balığı (pişmiş) 119 kcal Whitefish (çiğ) 134 kcal Whitefish (füme) 108 kcal Yassı balık (dil ve pisi balığı türleri, çiğ) 70 kcal Yassı balık (pişmiş, kuru ısı) 86 kcal Yayın balığı (çiftlik, çiğ) 119 kcal Yayın balığı (çiftlik, pişmiş) 144 kcal Yayın balığı (pane harçlı ve kızarmış) 229 kcal Yayın balığı (Pişmiş) 105 kcal Yayın balığı (yabani, çiğ) 95 kcal Yengeç köftesi (ev yapımı) 155 kcal Yengeç Surimi (İmitasyon) 95 kcal Yeşil deniz kaplumbağası eti (çiğ) 89 kcal Yılan balığı (çiğ) 184 kcal Yılan balığı (pişmiş, kuru ısı) 236 kcal