Balık ve Deniz Ürünleri Kalori Değerleri

Pisi Balığı (Çiğ) 91 kcal Pisi Balığı (Pişmiş) 111 kcal Pompano balığı (çiğ) 164 kcal Pompano balığı (pişmiş) 211 kcal Queen yengeci (çiğ) 90 kcal Ringa balığı (çiğ) 195 kcal Ringa balığı (tütsülenmiş) 217 kcal Sable balığı (füme) 257 kcal Salyangoz (çiğ) 90 kcal Sardalya (domates soslu konserve, süzülmüş) 185 kcal Sardalya (yağda konserve, süzülmüş) 208 kcal Sarı kuyruk balığı (çiğ) 146 kcal Sarı kuyruk balığı (pişmiş) 187 kcal Sarıyüzgeç ton balığı (çiğ) 109 kcal Sarıyüzgeç ton balığı (pişmiş) 130 kcal Sazan (çiğ) 127 kcal Sazan balığı (pişmiş, kuru ısı) 162 kcal Sheepshead balığı (çiğ) 108 kcal Sheepshead balığı (fırınlanmış) 126 kcal Snapper balığı (çiğ) 100 kcal Snapper balığı (pişmiş) 128 kcal Sockeye somon (çiğ) 131 kcal Sockeye Somon (Konserve) 153 kcal Sockeye somon (pişmiş) 156 kcal Sockeye somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) 153 kcal Somon füme (Chinook) 117 kcal Spot balığı (çiğ) 123 kcal Spot balığı (pişmiş) 158 kcal Sudak balığı (çiğ) 93 kcal Sudak balığı (pişmiş) 119 kcal Surimi 99 kcal Süt balığı (çiğ) 148 kcal Süt balığı (pişmiş) 190 kcal Tatlı su davul balığı (çiğ) 119 kcal Tatlı su davul balığı (pişmiş) 153 kcal Tatlı su gelinciği (çiğ) 90 kcal Tatlı su gelinciği (pişmiş, fırınlanmış) 115 kcal Tatlı Su İstakozu (Çiğ) 77 kcal Tatlı Su İstakozu (Haşlanmış) 82 kcal Tatlı su ıstakozu (çiftlik, çiğ) 72 kcal Tatlı su ıstakozu (çiftlik, haşlanmış) 87 kcal Tatlı su levreği (pişmiş) 146 kcal Tilapia balığı (çiğ) 96 kcal Tilapia balığı (pişmiş) 128 kcal Tile balığı (çiğ) 96 kcal Tile balığı (fırınlanmış) 147 kcal Ton balığı (konserve, yağda, tuzsuz) 198 kcal Ton balığı (suda konserve, tuzsuz) 116 kcal