Duygular ve Yemek Yemek
Duygular ve yemek yemek, günlük hayatımızın hem doğal hem de tekrar eden bir parçasıdır. Bir…
Etiket: Depresyon
Regl Döneminde Beslenme
Regl Döneminde Beslenme; Şişkinlik, yorgunluk, gerginlik, uyku hali, fikir karışıklığı,…
Duygusal Yeme
Bireyler olumsuz duygu durumları ile karşı karşıya kaldıklarında normalin dışında bir besin…
Anksiyeteyi Azaltan 6 Besin
Anksiyete birçok insan için ortak bir sorundur. Sürekli endişe ve sinirlilik hali ile…
Uzun Yaşamın Sırrı 13 Alışkanlık
Giriş Her ne kadar uzun yaşamın sırrı genetik bilgilerde saklı olduğu düşünülse de son yapılan…
Gece Yeme Sendromu Engellecek 10 Öneri
Giriş Çoğu insan, aç olmadıkları halde kendilerini gece geç saatlerde yemek yerken bulur. Gece…
Karantina Döneminde Kilo Almanızı Önleyecek Tavsiyeler
2020 yılın başlarından itibaren hayatımıza yeni bir kavram girdi: Karantina. Karantina…
B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?
B Vitamini Eksikliği Nedir ? Sağlık uzmanları beslenme düzenine dikkat etmeleri için insanları…
Virüslerden Koruyan 10 Sağlıklı Çay
Virüslerden ve hastalıklardan korunmak için basit bir yöntem olan virüslerden koruyan çaylar…
Ruh Sağlığına İyi Gelen 9 Besin
Sizi Mutlu Eden Besinler Kendinizi iyi hissetmediğinizde, bizi mutlu eden besinler arasından…
