Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Önerileri
Daha sağlıklı bir yaşama adım atmanız adına tüm formülleri verdiğimiz kategorimizi dilediğiniz zaman zarfı içerisinde ziyaret edebilirsiniz. Sağlıklı yaşam  sırları nelerdir? Hangi yollara başvurulmalı? Nelere dikkat edilmeli gibi bilmeniz gereken her türlü sorulara da artık anında cevap bulmaya başlamış olacaksınız. Her gün güncel paylaşımlara yer verilmekte ve ziyaretçilerimizin de en iyi şekilde bilinçlenmelerine yardımcı olunmaktadır. Beslenme, spor ve birçok konuları da içerisinde barındıran kategorimiz sayesinde daha sağlıklı yaşam tarzını en iyi şekilde benimseme şansına sahip olacaksınız. Paylaşımlarımız da yaşamlarını sağlıklı şekilde sürdürmek isteyenlere yönelik olarak  sürekli olarak yapılmaktadır. O halde hemen daha isten ilen düzeyde bir yaşam kalitesine sahip olmak adına  kategorimizi incelemeye başlayın.

E Vitamini

E Vitamini

E Vitamini, sağlık ve wellness dünyasında sıklıkla öne çıkan bir vitamindir, özellikle güçlü antioksidan özellikleri ve cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle. Bu vitamini vücudumuz

B1 Vitamini (Thiamin)

B1 Vitamini (Thiamin)

B1 Vitamini veya diğer adıyla Tiamin, vücudun enerji üretimi ve sinir fonksiyonları için hayati öneme sahip bir vitamindir. Bu su çözünür vitamin, karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde

B8 Vitamini (İnositol)

B8 Vitamini (İnositol)

B8 vitamini olarak adlandırılan İnositol birçok hayvansal üründe ve bitkilerde bulunur. Birçok gıdada bulunan B8 vitamini (Inositol) aynı zamanda miyo-inositol olarak da bilinir. Bazen psödovitaminler olarak adlandırılan

B12 Vitamini (Siyanokobalamin)

B12 Vitamini

B12 vitamini hakkında her şeyi öğrenin – vücuttaki rolü, sağlık faydaları, en zengin gıda kaynakları ve eksikliğin belirtileri. Enerji seviyelerinizi yükseltmek, sinir sağlığınızı desteklemek ve

B7 Vitamini (Biotin)

B7 Vitamini (Biotin)

Daha çok biotin olarak bilinen B7 vitamini, B vitamini ailesine aittir. B vitamini ailesinin bir parçası olan ve suda çözünen bir vitamindir. B vitaminleri, adrenal

B5 Vitamini (Pantotenik Asit)

B5 Vitamini (Pantotenik Asit)

B5 Vitamininin (Pantotenik Asit) enerji metabolizması, sağlıklı cilt ve genel sağlık üzerindeki etkilerini, hangi besinlerde bulunduğunu ve nasıl tüketilmesi gerektiğini keşfedin bu kapsamlı rehberde.

B9 Vitamini (Folik Asit)

B9 Vitamini (Folik Asit)

B9 Vitamini (Folik Asit) vitamin B ailesine aittir. Suda çözünen bir vitamindir. Hücresel metabolizma ve enerji üretiminde hayati rol oynar.

B3 Vitamini (Niacin)

B3 Vitamini (Niacin)

B3 Vitamininin (Niasin) enerji üretimi, hücre fonksiyonları ve genel sağlığımız üzerindeki etkilerini, hangi besinlerde bulunduğunu ve nasıl tüketilmesi gerektiğini öğrenebileceğiniz ayrıntılı bir kılavuz.

B2 Vitamini (Riboflavin)

B2 Vitamini (Riboflavin)

B2 Vitamininin (Riboflavin) enerji metabolizması ve hücre sağlığı üzerindeki etkilerini, hangi besinlerde bulunduğunu ve nasıl tüketilmesi gerektiğini öğrenebileceğiniz kapsamlı bir rehber.

Zeaksantin

Zeaksantin

Göz sağlığı üzerindeki etkisi ile ön plana çıkan zeaksantin ile sağlıklı gözlere kavuşabilir; göz sağlığınızı koruyabilir ve iyileştirebilirsiniz.

Likopen

Likopen

Güçlü bir antioksidan olan likopen en çok domates, karpuz ve pembe greyfurtta bulunuyor. Ayrıca likopen karotenoid ailesinin de bir üyesidir.

Kuersetin

Kuersetin

Anti kanser özelliği olan, oldukça güçlü antioksidan bileşimi ile kuersetin günlük olarak gerekli dozlarda alınması gereken bir kaynak olarak karşınıza çıkmaktadır.

Yeşil Çay Ekstresi

Yeşil Çay Ekstresi

Yeşil çay ekstresi yeşil çay yapraklarından elde edilen bir tür bitkisel karışımdır. İçerisinde bol miktarda faydalı vitamin ve mineral bulundurmaktadır.

Zayıflama Hapları

Zayıflama Hapları

Zayıflamayı hızlandırmak, zayıflamanın daha kolay şekilde olması, kişinin zorlanmadan zayıflaması gibi durumlarda zayıflama hapları çare olarak gösterilmeye çalışılıyor.

Kazein Proteini

Kazein Proteini

Kazein proteini büyük moleküller şeklindedir; fosfor, kalsiyum ve aminoasitler bakımında oldukça zengindir.

Amino Asit

Amino Asit Nedir?

Vücudumuz için bu kadar önemli olan proteinin yapı taşı amino asitlerdir. İnsan yaşamı amino asitlerin varlığı ile mümkün olur. Çünkü vücuttaki  tüm yapısal fonksiyonlarda amino

Vitaminler

İşte Size Bilinen Tüm Vitaminler

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. A vitamini, B vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini , K vitamini

Omega 7 Nedir? Faydaları Nelerdir?

Omega 7 Nedir? Faydaları Nelerdir?

Daha sağlıklı bir yaşam için Omega 7’nin faydalarını keşfedin, cildinizi besleyin, kalp sağlığınızı destekleyin ve iltihaplanmayı azaltın! Omega 7 hangi besinlerde bulunur? Bilgi almak ve

Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu

Kendinizi sürekli, güçsüz, enerjisi az, uykusuz, yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Özellikle ilk bahar ve son baharın ilk haftalarında bir çok kişinin başına gelen bu

Panax Ginseng

Panax Ginseng

Panax Ginseng’i deneyin ve doğal enerjiyi hayatınıza getirin! Sağlığınızı desteklemek ve daha fazla enerji elde etmek için şimdi harekete geçin!

Lütfen Bekleyin... İçerikler Yükleniyoz...
Troid ve Gluten

Troid ve Gluten

Troid bezinin fonksiyonları, metabolik süreçler, protein sentezi, vücut sıcaklığı ve daha fazlası gibi vücuttaki bir

Cilt Sağlığına Faydalı Besinler Cilt Dostu Besinler Vitamin ve Mineraller

Cilt Dostu Besinler

Cilt sağlığınız için gerekenler, her biri özenle seçilmiş ipuçları ve taktiklerle bir tık ötenizde. Şimdi

Glisemik İndeks ve Glisemik Yük

Glisemik İndeks (GI)

Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini yükseltme yeteneğini ölçen bir sistemdir. Bir besinin glisemik indeksi,

Penis Eğriliği Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Penis Eğriliği Nedir?

Penis eğriliği, ereksiyon halinde penisin yana, yukarı veya aşağı doğru bükülmesi durumudur. Bu durum, Peyronie

Kolesterol Nedir

Kolesterol

Bu makale, HDL ve LDL olmak üzere iki farklı kolesterol türünü ve bunların diyabetle olan

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz (DKA), yüksek kan şekeri seviyeleri ve vücutta asidin birikmesi ile karakterize bir durumdur.