Sebzeler Kalori Değerleri

Yam kökü (pişmiş) 116 kcal Yautia (çiğ) 98 kcal Yaz kabağı (çiğ) 16 kcal Yaz kabağı (çiğ) 18 kcal Yaz kabağı (çiğ) 19 kcal Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 25 kcal Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 25 kcal Yaz kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) 20 kcal Yaz kabağı (haşlanmış, süzülmüş) 19 kcal Yaz kabağı (haşlanmış, tuzsuz) 20 kcal Yaz kabağı (haşlanmış) 16 kcal Yaz kabağı (konserve, süzülmüş) 13 kcal Yemlik otu (çiğ) 82 kcal Yemlik otu (haşlanmış, süzülmüş) 68 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (çiğ) 14 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) 12 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış) 12 kcal Yenilebilir krizantem (çiğ) 24 kcal Yer elması (çiğ) 73 kcal Yeşil acı biber (çiğ) 40 kcal Yeşil acı biber (konserve, çekirdeksiz) 21 kcal Yeşil biber (konserve) 21 kcal Yeşil biberli konserve domates 15 kcal Yeşil çalı fasulyesi (konserve, tuzsuz, süzülmüş) 22 kcal Yeşil dolmalık biber (çiğ) 20 kcal Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, doğranmış) 20 kcal Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 16 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) 18 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) 26 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Yeşil dolmalık biber (konserve) 18 kcal Yeşil dolmalık biber (sote) 116 kcal Yeşil domates (çiğ) 23 kcal Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 28 kcal Yeşil fasulye (haşlanmış, tuzlu) 35 kcal Yeşil fasulye (konserve, tuzsuz) 15 kcal Yeşil karnabahar (çiğ) 31 kcal Yeşil karnabahar (haşlanmış, tuzlu) 32 kcal Yeşil karnabahar (haşlanmış, tuzsuz) 32 kcal Yeşil soya fasulyesi (çiğ) 147 kcal Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 141 kcal Yeşil soya fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 141 kcal Yeşil yapraklı marul (çiğ) 15 kcal Yonca filizi (çiğ) 23 kcal Zencefil kökü (çiğ) 80 kcal Zencefil turşusu (yapay tatlandırıcılı) 20 kcal