Sebzeler Kalori Değerleri

Pazı (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Pazı (haşlanmış) 20 kcal Pepeao mantarı (kurutulmuş) 298 kcal Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 170 kcal Pinto fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 162 kcal Pinto fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 162 kcal Pinto fasulyesi filizi (çiğ) 62 kcal Pinto fasulyesi filizi (haşlanmış, tuzsuz) 22 kcal Pişmiş Domates 18 kcal Pişmiş kırmızı domates 18 kcal Pırasa (çiğ) 61 kcal Pırasa (dondurularak kurutulmuş) 321 kcal Pırasa (haşlanmış, tuzlu) 31 kcal Pırasa (haşlanmış) 31 kcal Poi (taro püresi) 112 kcal Portabella mantarı (çiğ) 22 kcal Portabella mantarı (UV ışığına maruz kalmış, ızgara) 29 kcal Portobello mantarı (çiğ, UV ışını görmüş) 22 kcal Portobello mantarı (ızgara) 29 kcal Radicchio (çiğ) 23 kcal Rendelenmiş patates (çiğ) 84 kcal Rendelenmiş patates (dondurulmuş, tuzlu) 81 kcal Rendelenmiş patates (kanola yağında kızarmış) 242 kcal Rezene (çiğ) 31 kcal Roka (çiğ) 25 kcal Russet patates (fırınlanmış) 95 kcal Russet patates (kabuklu, çiğ) 79 kcal Salatalık (kabuklu, çiğ) 15 kcal Salatalık (soyulmuş, çiğ) 10 kcal Salatalık turşusu (dereotlu) 12 kcal Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) 12 kcal Salatalık turşusu (ekşi, az tuzlu) 11 kcal Salatalık turşusu (ekşi) 11 kcal Salatalık turşusu (tatlı, düşük sodyumlu) 122 kcal Salatalık turşusu (tatlı) 91 kcal Şalgam (çiğ) 37 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal Şalgam (dondurulmuş, çiğ) 16 kcal Şalgam (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 23 kcal Şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) 22 kcal Şalgam (haşlanmış, süzülmüş) 22 kcal Şalgam (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Şalgam (haşlanmış) 30 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) 21 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) 35 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 34 kcal Şalgam yaprağı (çiğ) 32 kcal Şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) 22 kcal