Sebzeler Kalori Değerleri

Bezelye ve soğan (dondurulmuş, çiğ) 70 kcal Bezelye ve soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 45 kcal Bezelye ve soğan (haşlanmış, süzülmüş) 45 kcal Bezelye ve soğan (konserve) 51 kcal Börülce (çiğ, taze) 90 kcal Börülce (dondurulmuş, çiğ) 139 kcal Börülce (haşlanmış, tuzsuz) 132 kcal Börülce (haşlanmış) 97 kcal Börülce (haşlanmış) 34 kcal Börülce (taze meyve, haşlanmış, tuzlu) 34 kcal Börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 94 kcal Börülce yaprağı (çiğ) 29 kcal Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 22 kcal Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) 22 kcal Brokoli (çiğ) 34 kcal Brokoli (dondurulmuş, bütün, çiğ) 29 kcal Brokoli (dondurulmuş, doğranmış, çiğ) 26 kcal Brokoli (dondurulmuş, doğranmış, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış, tuzlu) 35 kcal Brokoli (haşlanmış, tuzsuz) 35 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal Brokoli çiçeği (çiğ) 28 kcal Brokoli sapı (çiğ) 28 kcal Brokoli yaprağı (çiğ) 28 kcal Brüksel lahanası (çiğ) 43 kcal Brüksel lahanası (dondurulmuş, çiğ) 41 kcal Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 42 kcal Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzlu) 42 kcal Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzlu) 36 kcal Brüksel lahanası (haşlanmış, tuzsuz) 36 kcal Buharda Pişmiş Tatlı Patates Yaprağı 35 kcal Çayote (çiğ) 19 kcal Çayote (haşlanmış) 24 kcal Çelenk krizantem (haşlanmış, tuzlu) 20 kcal Chayote kabağı (haşlanmış, tuzlu) 22 kcal Çin brokolisi (çiğ) 26 kcal Çin brokolisi (pişmiş) 22 kcal Çin kestanesi (çiğ) 97 kcal Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Çin lahanası (çiğ) 13 kcal Çin lahanası (çiğ) 16 kcal Çin lahanası (haşlanmış, tuzlu) 14 kcal Çin lahanası (haşlanmış) 14 kcal Çin lahanası (haşlanmış) 12 kcal Çin lahanası (pişmiş) 12 kcal Çin lahanası / Pak-choi (haşlanmış, tuzlu) 12 kcal Çin soğanı (çiğ) 34 kcal Dağ yamı (buharda pişmiş) 82 kcal