Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Önerileri
Daha sağlıklı bir yaşama adım atmanız adına tüm formülleri verdiğimiz kategorimizi dilediğiniz zaman zarfı içerisinde ziyaret edebilirsiniz. Sağlıklı yaşam  sırları nelerdir? Hangi yollara başvurulmalı? Nelere dikkat edilmeli gibi bilmeniz gereken her türlü sorulara da artık anında cevap bulmaya başlamış olacaksınız. Her gün güncel paylaşımlara yer verilmekte ve ziyaretçilerimizin de en iyi şekilde bilinçlenmelerine yardımcı olunmaktadır. Beslenme, spor ve birçok konuları da içerisinde barındıran kategorimiz sayesinde daha sağlıklı yaşam tarzını en iyi şekilde benimseme şansına sahip olacaksınız. Paylaşımlarımız da yaşamlarını sağlıklı şekilde sürdürmek isteyenlere yönelik olarak  sürekli olarak yapılmaktadır. O halde hemen daha isten ilen düzeyde bir yaşam kalitesine sahip olmak adına  kategorimizi incelemeye başlayın.

süt

İnek Sütü Mü Badem Sütü Mü?

İnek Sütü Mü Badem Sütü Mü Tercih Etmeliyiz? Süt, hayvanların memelerinde üretilen bir sıvıdır. İçerisinde karbonhidrat, yağ, protein, mineraller ve vitaminler bulunur. Süt, genellikle insanların

Cilt Dostu Vitamin ve Mineraller ile Güzelleşin

Cilt Dostu Vitamin ve Mineraller

Cilt Dostu Vitamin ve Mineraller ile Güzelleşin Son zamanlarda cilt bakımına fazlasıyla önem verir olduk. Kozmetik ve bakım ürünlerine çokça harcama yapılmakta. Bunun uygun yolu

Diyabet Şeker Hastalığı

Diyabet Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Diyabet (Şeker Hastalığı): Günümüzde hızla yayılmaya devam eden diyabet, kötü beslenme, aşırı stres, hareketsiz yaşam veya genetik aktarım gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkan bir hastalıktır.

Duygular ve Yemek

Duygular ve Yemek Yemek

Duygular ve yemek yemek, günlük hayatımızın hem doğal hem de tekrar eden bir parçasıdır. Bir durumu şu anda aktif olan bir hedefle ilgili olarak değerlendirdiğimizde

Nar ve Kanser İlişkisi

Nar ve Kanser İlişkisi

Nar ve kanser ilişkisi konusuna başlamadan önce nar meyvesi hakkında biraz bilgi vermekte fayda var. Nar (Punica granatum: Punicaceae) eski çağlardan beri bilinen bir meyvedir.

Enginar

Mucize Sebze Enginar Hakkında

Özellikle kış aylarında çokça tercih ettiğimiz, keyifli sohbet masaları için zeytinyağı ve birçok sebze ile taçlandırdığımız enginar; sağlığımız için de oldukça faydalıdır.

Regl Döneminde Beslenme

Regl Döneminde Beslenme

Regl Döneminde Beslenme; Şişkinlik, yorgunluk, gerginlik, uyku hali, fikir karışıklığı, depresyon, baş ağrısı ve kasık ağrısı regl döneminde en sık görülen semptomlardır. Peki regl döneminde

Laktoz ve Glutensiz Beslenme

Laktoz ve Glutensiz Beslenme

Glutensiz ve süt ürünü içermeyen terimleri son zamanlarda her yerde görünüyor. Birçok insan, kronik hastalıkları, gıda hassasiyetlerini ve iltihabı yönetmeye yardımcı olmak için glütensiz ve

Sindirimi Kolaylaştıran 5 Beslenme Önerisi

Sindirimi Kolaylaştıran 5 Beslenme Önerisi

Yediğiniz yiyecekler vücudunuzda yukarıdan (ağzınızdan) aşağıya (anüsünüze) inanılmaz bir yolculuk yapar. Yol boyunca, yemeğinizin faydalı kısımları emilir, size enerji ve besin verir. Bazı durumlarda sindirim

Fazla Protein Alımı

Fazla Protein Alımı

Fazla protein alımı ne kadar doğru olup olmadığı sorusunu getirmiştir. Öncellikle özel hastalık durumları yada spor yapanların normal, sedanter bir bireye göre daha fazladır. Beslenmenin

Psikolojik Sağlamlık

Psikolojik Sağlamlık

Psikolojik sağlamlık, “mutlaka sağlıklı bir uyum gösterme ile ilişkili olan ve uyum sürecine katkı sağlayan koruyucu faktörlerin varolan risk faktörleri ile belirgin etkileşimi sonucunda ortaya

YOĞUN BAKIM HASTALARINDA MALNUTRISYON

Yoğun Bakım Hastalarında Malnütrisyon

Yoğun Bakım Hastalarında Malnütrisyon (Kötü Beslenme) Toplam vücut ağırlığının %80’i mevcut olan ya da son altı ayda vücut ağırlığının %10’unu kaybetmiş, serum albumin düzeyi 3

Kışın Detoks Yapılır Mı?

Kışın Detoks Yapılır Mı?

Kışa Hazırlık! Kışın Detoks Yapılır Mı? Günümüzde popüler bir sözcük haline gelen detoks kelimesini kilo vermek isteyen bireylerin ağzından sık sık duyabilirsiniz. Genel tanımıyla detoks

Satvik Beslenme Nedir? Faydaları Nelerdir?

Satvik Beslenme

Satvik beslenme, kökeni uzun yıllar öncesine dayanan ve Hindistan’da tıbbi bir sistem olarak kabul edilen Ayurveda’ya özgü beslenme modelidir.

Kahve Kanser İlişkisi

Kahve Kanser İlişkisi

Kahve tüketiminin kanser ile ilişkisini değerlendiren çalışmalar çelişkili sonuçlar vermektedir. Bu çalışmaların sonuçları incelendiğinde bazı kanserlerin görülme sıklığı kahve tüketimine paralel olarak artmakta iken, bazı

Varikosel Nedir?

Varikosel Nedir?

Varikosel Nedir? Varikosel, testis ve spermatik kortta oluşan varisli damarlardır. Varikosel, erkekler arasında en sık görülen hastalıklardan biridir ve çoğu zaman hoş olmayan sonuçlara yol

Yüz Felci Nedir?

Yüz Felci Nedir? Yüz kasların iki yarısını hareket ettirebilen iki sinir vardır. Bu sinirler beyin sapını terk ettikten sonra kulak kemiklerine doğru uzanmaya devam eder

Tüp Bebek Tedavisi

Tüp Bebek Tedavisi

Günümüzde tıp alanında çok ilerlenmesiyle akla gelmeyecek birçok hastalığın tedavisi bulunmakta. Doğal yöntemlerle çocuk sahibi olamayanlar için de bir tedavi var elbette: Tüp bebek tedavisi.

Şizofren Nedir?

Şizofren Nedir?

Şizofren Nedir? Şizofreni hafife alınmayacak psikotik bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip kişilere ise şizofren denilmektedir. Şizofren kişiler olmayan veya olması mümkün olmayan olayları olmuş veya

Stresten Meditasyon ile Arının

Stresten Meditasyon ile Arının

Stresten Meditasyon ile Arının Stres, çağımızın en önemli ortak sorunu haline gelmiş durumda. Gün içinde işimiz, yerine getirilmesi gereken sorumluluklar, trafikte geçen saatler ve tabii

Sinüzit Nedir?

Sinüzit Nedir?

Sinüzit Nedir? Sinüzit, sinüs adı verilen kemik yapıların iltihaplanmasıdır. Sinüsler, yüz kemiklerinde yer alan hava dolu boşluklardır ve burun boşluğuna açılan küçük kanallarla bağlanırlar. Sinüzit

Sigara ve Zararları

Sigara ve Zararları

Sigara ve Zararları Sigara içmek hem size hem de çevrenizdeki insanlara telafisi olmayacak zararlar verir. Birçok kanser türüne sebebiyet vermesi, halk arasında en çok bilinen

Siğil Nedir?

Siğil Nedir?

Siğil Nedir? Günümüzde siğil, insan vücudunun doku ve ortamlarına yerleşen, zaman zaman sıradan, düz, genital siğiller şeklinde kendini gösterebilen bütün bir virüs grubu (100’den fazla)

Sjogren Sendromu Nedir?

Sjogren Sendromu Nedir?

Sjogren Sendromu Nedir? Sjogren sendromu, tükrük ve gözyaşı gibi dış salgı bezlerine zarar veren kronik ve gizlice ilerleyen bir otoimmün hastalığıdır. Çoğu durumda, kadınlar bu

Renk Körlüğü

Renk Körlüğü

Renk Körlüğü Renk körlüğü bir tür körlük değil, rengi görme biçiminizde bir eksikliktir. Renk körüyseniz, mavi, sarı, kırmızı ve yeşil gibi renkleri ayırt etmekte güçlük

Proloterapi Nedir?

Proloterapi Nedir?

Proloterapi Nedir? Proloterapi nedir? Ploterapi nasıl yapılır? Proloterapi ağrılı bir süreç midir? Proloterapi de kullanılan ilaç veya solüsyon nedir? Proloterapi de iyileşme garanti midir? Bunların

PET/CT Nedir?

PET/CT Nedir?

PET/CT Nedir? Positron Emission Tomography (PET) ile bilgisayarlı tomografinin (CT) birleştirilmesiyle oluşan PET/CT, teşhis ve tedavi için doktorun ihtiyacı olan en hassas verileri sunabilen önemli

Öğrenme Güçlüğü Nedir?

Öğrenme Güçlüğü Nedir?

Öğrenme Güçlüğü Nedir? Öğrenme güçlüğü, terim olarak 1963 senesinde Samuel A. Kirk tarafından kullanılmıştır. Okulda ciddi anlamda öğrenme sorunları yaşadığı halde, belirli diğer engelleri bulunmayan

Kulağa Su Kaçması

Kulağa Su Kaçması

Kulağa Su Kaçması Kulaklardaki suyun kaçması, genellikle ciddiye alınmasa da dikkatli olmazlarsa ciddi hasarlara neden olabilirler. Kulaklar sızdırıyorsa, çınlama, halsizlik hissi, işitme kaybı, dengesizlik, ağrı

Krup Hastalığı Nedir?

Krup Hastalığı Nedir?

Krup Hastalığı Nedir? Krup, akut laringotrakeit olarak da adlandırılır. Alt ve üst solunum yollarında görülen bir hastalıktır Özellikle nefes almada güçlük, gırtlakta şişme, hırıltılı öksürük

Kreatinin Nedir?

Kreatinin Nedir?

Kreatinin Nedir? Üriner sistem olarak bilinen boşaltım sistemi kan basıncını düzenler, vücudun pH’ını ve kan elektrolit seviyelerini dengeler. Tüm bu hayati işlevlere ek olarak, üriner

Kortizon

Kortizon

Kortizon, böbrek üstü bezlerinde bulunan adrenal korteks tarafından üretilen ve vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan bir tür steroid hormondur. Bu hormon, vücutta bir dizi

Kolik Bebek

Kolik Bebek

Kolik Bebek Bebeklerimiz dünyaya geldikleri ilk andan itibaren anne sütü almaya başlar. Annemizin her türlü ruh hali ve yediği içtiği her şey bebeğe etki eder.

Kleptomanı Çalma Hastalığı

Kleptomanı Çalma Hastalığı

Kleptomanı Çalma Hastalığı Bazen hırsızlık yapan kişilerin çok zengin olduklarını öğrendiğimiz olur. Bu varlık içinde neden hırsızlık yapar ki insan diye düşünürüz. O durumların çoğunda

Lütfen Bekleyin... İçerikler Yükleniyoz...
Troid ve Gluten

Troid ve Gluten

Troid bezinin fonksiyonları, metabolik süreçler, protein sentezi, vücut sıcaklığı ve daha fazlası gibi vücuttaki bir

Cilt Sağlığına Faydalı Besinler Cilt Dostu Besinler Vitamin ve Mineraller

Cilt Dostu Besinler

Cilt sağlığınız için gerekenler, her biri özenle seçilmiş ipuçları ve taktiklerle bir tık ötenizde. Şimdi

Glisemik İndeks ve Glisemik Yük

Glisemik İndeks (GI)

Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini yükseltme yeteneğini ölçen bir sistemdir. Bir besinin glisemik indeksi,

Penis Eğriliği Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Penis Eğriliği Nedir?

Penis eğriliği, ereksiyon halinde penisin yana, yukarı veya aşağı doğru bükülmesi durumudur. Bu durum, Peyronie

Kolesterol Nedir

Kolesterol

Bu makale, HDL ve LDL olmak üzere iki farklı kolesterol türünü ve bunların diyabetle olan

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz (DKA), yüksek kan şekeri seviyeleri ve vücutta asidin birikmesi ile karakterize bir durumdur.