Diyetler
Diyet genelde kilo vermek için uyulması gereken bir beslenme programı olarak bilinse de aslında bir çok kişi sağlık problemleri, yaptıkları spor veya kilo almak içinde diyet yapmaktadır. Diyet konusunda uzman bir diyetisyen tarafından kişiye özel yazıldığında ve belli bir kalori yakımına uygun hareketler ile desteklendiğinde gerçekten başarılı olmaktadır. Diyetisyenler dışında bilinen faydalı olmuş bir çok diyet listesi bulmakta kolaydır. Bunların belki en çok bilinenleri Dukan diyeti, Atkins Diyeti, Ketojenik Diyet, Karatay Diyeti’dir. Tabi ki bu diyetler dışında değişik beslenme programları ve bu programlara göre hazırlamış listeler de mevcuttur. Zayıflama.gen.tr adresimizde tüm bunları bulabilmeniz için elimizden gelen gayreti göstermekteyiz. Bu sayede sizlerde kendinize en uygun olan programı seçerek hemen uygulamaya koyulabilirsiniz. Üstelik düzenli şekilde uyguladıktan sonra da gözle görülür şekilde seyreden olumlu değişimler de sizleri haliyle fazlasıyla mutlu edecektir.
Dengeli Beslenme insanların sağlıklı yaşam için dikkat etmeleri gereken bir konudur dengeli beslenme nasıl olur merak ediyorsanız her şey yazımızda
Tom brady diyeti sporcular ve ünlüler tarafından uygulanan popüler bir diyettir. Sağlıklı yaşam sürdürmenin yanında doğru beslenmek için yazımıza bakabilirsiniz
hızlı kilo vermenin yolları herkes tarafından farklı yorumlansa da bilim tarafından kanıtlı 3 hızlı kilo vermenin yolları listemize hemen bakabilirsiniz.
Çiğ Besin Diyeti, Çiğ Yemek Diyeti veya Çiğ Gıda Diyeti, besin değerini korumak ve sağlığı iyileştirmek amacıyla çoğunlukla veya tamamen çiğ ve işlenmemiş gıdaların tüketildiği
Yumurta diyeti nedir ? yumurta diyetinin kaç farklı diyet listesi vardır ve yumurta diyeti faydaları ve yan etkileri hakkında her şey hazırladığımız listemizde
Ünlü disney yıldızı demi lovato aldığı kilolardan kurtulmasıyla dikkat çekti demi lovatı diyeti olarak adlandırılan diyet listesi hakkında her şey hazırladığımız listemizde…
Rihanna nasıl kilo verdi ve dünyaca ünlü rihanna diyeti nedir merak ediyor ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız rihanna diyeti yazımıza hemen bakabilirsiniz.
Elma sirkesi diyeti uzmanlar tarafından yapılan çalışmalar da kilo vermede etkili olduğunu görülmüştür elma sirkesi diyeti listesi için yazımıza bakabilirsiniz
Osteoartrit Diyeti kireçlenmeyi önleyen sağlıklı besinler içerir daha sağlıklı ve eklem ağrıları olmadan bir yaşam sürmek istiyorsanız Osteoartrit Diyeti adlı yazımıza göz atabilirsiniz
Geçmişte yaşayan insanların beslenme biçiminden oluşan paleo diyeti listesi hakkında her şey hazırladığımız yazımızda…
Asker diyeti listesi herkesin sandığının aksine sadece askerler tarafından uygulanan bir diyet listesi değildir faydaları ve yararları asker diyeti nasıl uygulanacağı hakkında her şey hazırladığımız
Yüksek Protein İçeren Diyet Listesi Kilo vermek isteyen insanlar genellikle yüksek proteinli diyet listesi uygulamaya karar verirler. Protein yemek, bir kişinin tok hissetmesine yardımcı olur,
Ozon terapisi, ozon gazının hastalıkların tedavisinde kullanıldığı alternatif tıp yöntemidir. Ozon, oksijen gazının bir formudur. Alternatif tıpta, hastalıkları tedavi etmek amacıyla topikal (yüzeysel) bir dezenfektan
Aralıklı açlık diyeti son zamanlarda popülerliği artan bir beslenme düzenidir. Bu beslenme düzeni kilo vermek, sağlığı geliştirmek ve yaşam tarzını sadeleştirmek amacıyla uygulanmaktadır. Yapılan çalışmalar
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler Bağışıklığı güçlendiren besinler ile beslenmek hastalıklardan korunmak için oldukça önemlidir. Eğer grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak istiyorsanız yediklerinize dikkat etmeniz gerekmektedir. İşte
Proteinden zengin diyet programları kilo vermede oldukça etkilidir. Protein kilo vermede ve daha güzel görünen bir bedene sahip olma konusunda size en fala yararı dokunacak
Kilo Verme Sürecinde Yapılan Hatalar Kilo verme bazı durumlarda zor olabilir. Bazen her şeyi doğru yaptığınızı düşünüp yine de sonuç alamayabilirsiniz. Bu durumda uyguladığınız beslenme
Kimi projeleri için aldığı kiloları vermiş olsa da bir çok ünlü sağlık için ideal kilolarına erişebildi. Zayıflayan ünlüler arasında 90 kilodan fazla kilo veren de
Son yıllarda fonksiyonel besinlerin sağlık üzerine olumlu etkileri üzerinde daha fazla durulmaktadır.Nutrosötik olarak da bilinen fonksiyonel besinler besin ögesi bakımından zengin olduğu gibi sağlık için
Zayıflatan Meyveler ve Kilo Verdiren Sebzeler Nelerdir ? Sağlıklı kilo vermek için öğrenmeniz gereken her şey yazımızda hemen bakın…
Ananas Hakkında Bilinmeyenler ve Ananasın Faydaları Nelerdir öğrenmek sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayabilir ananas faydaları hakkında her şey yazımızda.
Kilolarınızdan kurtulmak ve kilo vermenin ipuçlarını öğrenmek için her şey hazırladığımız kilo vermenin ipuçları adlı listemizde…
Sağlıklı Meyveler Nelerdir ? Meyveler içerisinde barındırdığı sağlıklı vitaminlerle insan sağlığına yararlıdır sağlıklı meyveler hakkında her şey listemizde
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir ? Kilolarınızdan kurtulmanın yollarından birisi Metabolizmayı hızlandıran besinler hangileri bilmeniz gerek işte hazırladığımız listemiz…
Kilo Almanın Sebepleri Nelerdir ? Kilo Almanıza Sebep Olan nedenler hakkında her şey hazırladığımız listemizde…
Diyet psikolojisi nedir ? Diyet süreci içerisinde hangi ruh hallerini yaşadığınızı öğrenmek için her şey diyet psikolojisi adlı yazımızda….
Karbonhidrat Diyeti Nedir ? Sağlıklı ve dengeli beslenmek için her şey hazırladığımız Karbonhidrat Diyeti adlı listemizde
Diyet Yapanlara Yönelik Mantıklı Öneriler Nelerdir ? Sağlıklı Bir diyet için öneriler çok önemli peki bunlar nelerdir her şey hazırladığımız listemizde….
Diyet Yaparken Hakkını Verebilmek Doğru Diyet listesini uygulayarak kilo vermek istiyorsanız hazırladığımız Diyet Yaparken Hakkını Verebilmek Yazısına Bakın
Hentbol Oynayanlar İçin Diyet Listesi Nelerdir? Sporcuların Sağlıklı bir vücuda sahip olmaları için sağlıklı beslenmeleri gerekli bunun için Hentbol Oynayanlar İçin Diyet Programları Listesi hazırladık….
Kürek Yapanlar İçin Diyet Programları Nelerdir ? Sporcuların Sağlıklı beslenmeleri için işte hazırladığımız Kürek Yapanlar İçin Diyet Programları….
Termal Zayıflama Nedir biliyor musunuz ? Termal Zayıflama yöntemleri ve pek çok şey hakkında bilgi hazırladığımız listemizde…
Futbol oynayanlar için diyet programı ile futbolcular için önem verilen bir konudur. Futbolcu diyeti oyuncuların sağlıklı beslenmeleri için gereklidir.
yulaf diyeti nedir? Nasıl yapılır? Gerçekten olumlu sonuç verir mi? Gibi sorulara doğru yanıt bulmak için yazımızı okuyabilirsiniz.
Hızlı Zayıflama Nedir ? İstenmeyen kilolarınızdan bir çırpıda kurtulmak ve zayıf bir vücuda sahip olmak için işte Hızlı Zayıflama listemiz…
Kilo Veremiyorum demek artık sizin için bir bahane değil artık kilo vermek istiyorsanız hazırladığımız makalemizde ki listemize bakarak kendinize uygun kilo vermeye yarayacak önerileri uygulayabilirsiniz
En Hızlı Kilo Verdiren Diyet nedir biliyor musunuz İstenmeyen kilolarınızdan kurtulmanın tek yolu hızlı bir kilo verme diyetinden geçer eğer ihtiyacınız kilolarınızdan hemen kurtulmaksa hazırladığımız
Kalça bölgesindeki fazla yağlardan kurtulmak, pek çok kişinin ortak hedefidir. ‘Kalça Eritme Diyeti’ yazımızda, bu özel bölgeye odaklanan diyet stratejilerini, etkili beslenme önerilerini ve sağlıklı
Lahana diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler arasında popüler bir seçenek olmuştur. Bu yazıda, lahana diyetinin nasıl uygulanacağını, bu diyetin potansiyel sağlık yararlarını ve kilo kaybı
Detoks diyeti, vücudu arındırmak ve kilo vermek isteyenler için popüler bir seçenek haline geldi. Bu yazıda, detoks diyetiyle zayıflamanın temellerini, bu diyetin nasıl etkili bir
Troid bezinin fonksiyonları, metabolik süreçler, protein sentezi, vücut sıcaklığı ve daha fazlası gibi vücuttaki bir
Cilt sağlığınız için gerekenler, her biri özenle seçilmiş ipuçları ve taktiklerle bir tık ötenizde. Şimdi
Bu da çeşitli sağlık problemlerini doğuruyor. Belki de en dikkat çekici olanı obezite. Obezitenin yol
Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini yükseltme yeteneğini ölçen bir sistemdir. Bir besinin glisemik indeksi,
Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemi olan beyin ve omurilikteki sinir liflerini etkileyen kronik bir
Yaygın olarak görülen İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) otoimmün hastalıklar sınıfında yer alan kronik bir sağlık
Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin vücudun kendi hücrelerine saldırması sonucu oluşan kronik bir enflamatuar hastalıktır. Bu
Penis eğriliği, ereksiyon halinde penisin yana, yukarı veya aşağı doğru bükülmesi durumudur. Bu durum, Peyronie
Bu makale, HDL ve LDL olmak üzere iki farklı kolesterol türünü ve bunların diyabetle olan
Diyabetik Ketoasidoz (DKA), yüksek kan şekeri seviyeleri ve vücutta asidin birikmesi ile karakterize bir durumdur.